1、建議：自制減肥茶配方，你好，自己在家制作有消脂作用的減肥茶，既能保證健康美味，又能達(dá)到減肥的目的。
2、下面為您介紹幾種簡單易做的減肥茶：1，蜜柚綠茶：葡萄柚榨汁，綠茶用冷水沖泡約10分鐘，兩者調(diào)和，用少許蜂蜜調(diào)味飲用，每天一杯,2，山楂菊花茶：山楂、菊花和枸杞子，三者等量，開水沖泡或用水煮開，代茶飲用。
3、3，普洱茶：普洱茶葉以熱水沖泡飲用，飯后飲用效果極佳。
【資料圖】
4、自制減肥茶配方，決明子炒山楂減肥茶。
5、材料：決明子10克，炒山楂5克，陳皮2克，甘草一至二片。
6、具體的做法：加水500毫升，一起煮開后，再小火煮三分鐘，馬上到出來，以免藥性被藥渣吸收。
7、分為三份，每日一份。
8、如有腹瀉，可隔日服。
9、注意，不可加糖。
10、你每天堅持飲用，效果不錯的。
11、自制減肥茶配方，1.山楂菊花茶：材料：山楂、菊花和枸杞子。
12、做法：三者等量，可以開水沖泡或用水煮開，代茶飲用。
13、2.苦瓜茶：材料：苦瓜1條，茶葉適量做法：苦瓜洗凈后從中剖開，去籽后裝入茶葉，再用細(xì)線綁牢，吊掛于通風(fēng)處。
14、兩個星期完全風(fēng)干后取下切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。
15、3.大黃綠茶： 材料：大黃、綠茶，做法：大黃和綠茶以1：3的比例加熱水沖泡飲用。
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